JOGA

Joga za začetnike in starejše
Skupinska vadba joge za začetnike in starejše osebe poteka enkrat tedensko v dopoldanskem času. Namenjena je širšemu krogu ljudi in se izvaja glede na zmožnosti udeležencev vadbe in na različnih nivojih zahtevnosti. Pri vadbi se osredotočamo predvsem na pravilno naravnan skelet in položaje (asane) ter na dihanje. Osnovno delo temelji na tradicionalni indijski hatha jogi. Vadba poteka zaradi individualiziranega pristopa v manjših skupinah (od 5 do 8 oseb).

Jogo vodi Tatjana Tomažin Dakić.



Naša spletna stran za boljše delovanje uporablja piškotke! Želite izvedeti več?
Ali se strinjate, da na vaš računalnik naložimo piškotke za ta namen?